체했을 때 증상 및 대처법 (급체, 소화불량, 지압, 트림) 소화불량의 원인 평소 식사를 하고 속이 더부룩한 느낌과 소화가 잘 안 되는 소화불량 상태이신 분들이 많습니다. 체한 것 같은 혹 체할 것 같은 이 답답한 느낌이 불쾌하고 힘들기도 합니다. 또 급격하게 급체를 하는 것 또한 평소 식습관들이 원인이 되는 경우가 많습니다. 불규칙한 식사를 하거나 맵고 짠 자극적인 음식 섭취, 기름진 음식들, 술, 담배, 커피, 탄산음료, 과식, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다. 맛있는 음식을 기분 좋게 먹어야 할 때마다 속이 안 좋아질 걱정이 든다면 이번 기회에 올바른 습관을 통해 소화불량이 일어나지 않게 건강관리를 시작해보는 것도 좋을 것 같습니다. 체했을 때 증상 식사 후에 명치 쪽이 답답하거나, 두통, 속..